Giada Gabiati Yoga
Yoga Oltre il Tappetino
Podcast di yoga, filosofia e meditazione
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Questi quattro episodi sono il modo migliore per conoscere il podcast e il mio approccio allo yoga.
I più ascoltati
Una selezione di episodi particolarmente apprezzati, per esplorare alcuni dei temi più discussi del podcast.
Un percorso dedicato agli Yoga Sutra di Patañjali, per scoprire uno dei testi fondamentali della filosofia dello yoga attraverso episodi semplici, accessibili e collegati tra loro.
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Episodi
Ep.1 – Yoga come ricerca interiore
Ep.2 – Asana: sentire o apparire? L'equivoco della pratica posturale
Ep.3 – Meditazione: la via della semplificazione
Ep.4 - Meditazione guidata sul respiro
Ep.5 - Ma quali chakra? Quello che nessuno ti racconta
Ep.6 - Yoga Sutra di Patanjali: comprendere lo yoga è comprendere se stessi
Ep.7 - Ahimsa: essere vegetariani non basta
Ep.8 - Satya: essere autentici fa paura (ma ci rende liberi)
Ep.9 - Asteya: cosa rubiamo senza accorgercene ogni giorno
Ep.10 - Brahmacharya: non è rinuncia, è energia
Ep.11 -Aparigraha: lasciare andare senza perdere (il vero significato del non attaccamento)
Ep.12 - Saucha: la purezza come spazio, non come perfezione.
Ep.13 - Santosha: il secondo Niyama degli Yoga Sutra e la serenità nel momento presente
Ep.14 - Tapas: la disciplina che trasforma (senza diventare una gabbia)
Ep.15 - Svadhyaya: non basta guardarsi dentro | Yoga Sutra e filosofia yoga
Ep.16 - Ishvarapranidhana: il significato dell’affidamento negli Yoga Sutra
Ep.17 - Asana negli Yoga Sutra: i tre sutra che cambiano il modo di praticare