Chi sono

Mi chiamo Giada, non mi considero un guru e non propongo verità assolute: insegno yoga da diversi anni ma continuo a mettermi in discussione e a scoprire ogni giorno nuovi aspetti della pratica e della sua integrazione nella vita.

Lo yoga, per me, non è qualcosa da imparare, ma un’esperienza da attraversare.

Nella pratica guido le mie allieve e i miei allievi in un percorso di ascolto, sperimentazione e relazione con ciò che c’è.

Ognuno è invitato a trovare il proprio modo di stare nella pratica, nel corpo e nella vita.

Offro percorsi di yoga e mindfulness sia online che in presenza ai Castelli Romani.

Il mio percorso nello yoga

Lo sport è sempre stato una presenza fondamentale nella mia vita. Tutto è cambiato quando un grave infortunio al ginocchio mi ha costretta a un lungo periodo di inattività e difficoltà.

Nel 2008 mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga, scoprendone presto i benefici non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale ed emotivo.

La pratica dello yoga mi ha aiutata a ricostruire il rapporto con il mio corpo e a sviluppare una nuova e più profonda consapevolezza. Da lì è nato un percorso di studio e ricerca che nel tempo si è rivelato per me un vero e proprio strumento di vita.

Studio, pratica e insegnamento

Nel corso degli anni ho avuto la fortuna di studiare e praticare con insegnanti di grande esperienza, tra cui Vania Ybarra, Bon Chan, Tanya Velez, Sara Bigatti, Renato De Simoni, Piero Vivarelli, Lorena Pajalunga, Ivano Gamelli, Andrea Scalvenzi e Ale De Salvo.

Insegno yoga da diversi anni, ma continuo a sentirmi prima di tutto una studentessa. Per me lo yoga non è un insieme di esercizi da imparare e trasmettere, ma un percorso di crescita continua che richiede pratica costante e ascolto, anche — e soprattutto — di se stessi.

Il mio approccio alla pratica

La pratica è per me sperimentazione del corpo attraverso movimento e immobilità, presenza e abbandono. È ascolto.

Non mi considero un guru e non credo nelle verità assolute. Lo yoga, per come lo vivo e lo insegno, non è un sistema da seguire ciecamente né un modello da replicare, ma uno spazio di ricerca personale, in cui ciascuno è invitato ad ascoltare se stesso e la propria esperienza.

La pratica è tornare a percepire la vita che scorre nel corpo: nei muscoli, nelle articolazioni, nel respiro. Perché la consapevolezza nasce prima di tutto da un’esperienza corporea, vissuta nel presente.

Sperimentare la vitalità del corpo è il primo passo verso un’esistenza più piena e consapevole, in dialogo con se stessi e con gli altri.