Giada Gabiati
Yoga
Chi sono
Il mio percorso nello yoga
Lo sport è sempre stato una presenza fondamentale nella mia vita. Tutto è cambiato quando un grave infortunio al ginocchio mi ha costretta a un lungo periodo di inattività e difficoltà.
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Nel 2008 mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga, scoprendone presto i benefici non solo sul piano fisico, ma anche su quello mentale ed emotivo.
La pratica dello yoga mi ha aiutata a ricostruire il rapporto con il mio corpo e a sviluppare una nuova e più profonda consapevolezza. Da lì è nato un percorso di studio e ricerca che nel tempo si è rivelato per me un vero e proprio strumento di vita.
Studio, pratica e insegnamento
Nel corso degli anni ho avuto la fortuna di studiare e praticare con insegnanti di grande esperienza, tra cui Vania Ybarra, Bon Chan, Tanya Velez, Sara Bigatti, Renato De Simoni, Piero Vivarelli, Lorena Pajalunga, Ivano Gamelli, Andrea Scalvenzi e Ale De Salvo.
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Insegno yoga da diversi anni, ma continuo a sentirmi prima di tutto una studentessa. Per me lo yoga non è un insieme di esercizi da imparare e trasmettere, ma un percorso di crescita continua che richiede pratica costante e ascolto, anche — e soprattutto — di se stessi.
Il mio approccio alla pratica
La pratica è per me sperimentazione del corpo attraverso movimento e immobilità, presenza e abbandono. È ascolto.
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Non mi considero un guru e non credo nelle verità assolute. Lo yoga, per come lo vivo e lo insegno, non è un sistema da seguire ciecamente né un modello da replicare, ma uno spazio di ricerca personale, in cui ciascuno è invitato ad ascoltare se stesso e la propria esperienza.
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La pratica è tornare a percepire la vita che scorre nel corpo: nei muscoli, nelle articolazioni, nel respiro. Perché la consapevolezza nasce prima di tutto da un’esperienza corporea, vissuta nel presente.
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Sperimentare la vitalità del corpo è il primo passo verso un’esistenza più piena e consapevole, in dialogo con se stessi e con gli altri.
Se senti il desiderio di approfondire la pratica o vuoi capire se il mio approccio allo yoga è adatto a te, puoi scrivermi una mail. Sarò felice di risponderti e di ascoltare le tue esigenze
Scrivimi via Email → giadagabi@gmail.com​
Formazione
- Advanced Mindfulness Teacher
- Facilitatore in Mindfulness certificato IPHM
- Diploma Nazionale CSEN insegnante Yoga, riconosciuto al livello internazionale da Yoga Alliance International - RYT500
- Master annuale AIYB per formazione e specializzazione GiocaYoga®
- Diploma Nazionale CSEN istruttore di ginnastica posturale
- Diploma Nazionale CSEN istruttore di ginnastica generale, preventiva, rieducativa ed adattata nell’adulto e nella terza età
- Casa Masca Fattoria Didattica (Lanuvio)
- ASD EXE (Velletri)
- Fisiopalestra Meriben (Genzano di Roma)
- A.C. La Via dell'Armonia (Ariccia)
- ASD La Tigre e l'Acqua (Velletri)
- Centro di Studi Damo (Roma)
- ASD Genesis Gym (Ariccia)
- Res Mediace srls (Ariccia)