La pratica Yoga è una delle buone abitudini che ci aiutano a conservare il nostro equilibrio psicofisico. Un qualcosa di tanto più importante in questo momento di incertezza e timore. Lo Yoga rende la nostra mente calma, aperta e consapevole attraverso una pratica corporea che rende il nostro corpo forte e flessibile.

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Buona pratica!

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Yoga Principianti - PRATICA COMPLETA 30min - Flessibilità SCHIENA

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Yoga - Stretching antistress - anche per Principianti

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Yoga Principianti - BREVE PRATICA per la MATTINA - Inizia la giornata con energia e buonumore!

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Yoga - Sciogliere le TENSIONI di COLLO e SPALLE - Principianti

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29:09
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