Blog di Yoga, Filosofia e Pratica Personale

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Pranayama yoga: controllo consapevole del respiro e dell’energia vitale

Il significato del Pranayama nello Yoga: non è (solo) una tecnica

Nell'eseguire le molte complesse, e spesso stravaganti, tecniche di respirazione, siete sicuri di praticare il Pranayama?

Giada

30 mar 2020Tempo di lettura: 5 min

Ahimsa nello Yoga: principio di non violenza e consapevolezza

Significato di Ahimsa nello Yoga: non è una dieta

Riflettiamo sul significato di Ahimsa che non è una dieta, né una pavida rinuncia, ma un percorso che richiede energia, fiducia e impegno.

Giada

13 mar 2020Tempo di lettura: 5 min

Tapas nello Yoga: significato di fuoco interiore e disciplina consapevole

Significato di Tapas nello Yoga: non solo disciplina

Tapas è spesso messo in relazione all' austerità e alla disciplina, necessarie alla pratica Yoga, ma il suo significato è ben più profondo.

Giada

3 mar 2020Tempo di lettura: 4 min

Ishvara Pranidhana e il concetto di Divino nello Yoga

Chi è questo Ishvara di cui parla Patanjali negli Yoga Sutra e al quale il praticante dovrebbe arrendersi? Di che Dio stiamo parlando?

Giada

21 feb 2020Tempo di lettura: 3 min

Yoga Sutra: comprendere lo yoga é comprendere sé stessi

Yoga Sutra: non un manuale, ma un testo aperto che rimanda continuamente a noi stessi e in cui ognuno può trovare la propria verità.

Giada

15 feb 2020Tempo di lettura: 5 min

Felici nonostante tutto: Santosha

Siete anche voi fra quelli che guardano alla felicità come a un obiettivo irraggiungibile? E se fosse sbagliato il punto di partenza?

Giada

7 feb 2020Tempo di lettura: 4 min

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