Fra mente ed emozioni - il sentire attraverso il corpo

Il corpo è prima di tutto un magnifico recettore attraverso il quale sperimentare il sentire e le emozioni.  

Nella nostra cultura spesso la maturità è messa in relazione alla capacità di negare le emozioni: un adulto non può gioire o disperarsi e il più delle volte tende a nascondere il proprio sentire. Le emozioni represse sono trattenute all'interno della rigidità del corpo e del pensiero e un sistema rigido è tendenzialmente fragile, friabile, bisognoso di una strenua difesa che porta ad atteggiamenti di chiusura che peggiorano la qualità della nostra vita e delle nostre relazioni. 

Ogni emozione si riflette sul corpo, lo influenza e ne è influenzata; questo non è un limite ma una ricchezza perché ci permette di allargare la nostra capacità di visione e percezione. 

Attraverso la pratica Yoga sperimentiamo il sentire del corpo come mezzo per accogliere, esprimere e gestire le nostre emozioni.

Incontro teorico-pratico aperto a tutti

Necessaria prenotazione 

tel: 348 339 3991